Москва, Университетский пр-т, 9. (метро Университет)
Пн.- Пт. 8:00 до 20:00
Сб - 8:00 до 16:00
Вс. - выходной

Лечение нарушения сна у детей

Запишитесь на прием
Наши специалисты
У нас работают ответственные врачи - специалисты в своем направлении.


Нарушения сна у ребенка любого возраста – серьезная неприятность, которая приносит дискомфорт и самому ребенку, и родителям. Под нарушениями сна подразумевается как недостаточное количество сна с частыми пробуждениями, так и ночные страхи, кошмары, лунатизм, разговоры или плач, апноэ (задержка дыхания во сне) и другие тревожные симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу.

Виды нарушения сна

Специалисты выделяют следующие виды проблем со сном:

Нарушения сна у ребенка: причины

Беспокойный сон у ребенка имеет свои причины. Среди них физиологические особенности, неврологические, психосоматические и другие факторы, только выяснив которые можно избавиться от проблемы.

Расстройство или отсутствие сна у ребенка – серьезный повод для обращения к специалисту.

Нормальный сон у ребенка: длительность

Количество часов, которые ребенок проводит во сне, зависит от его возраста. Норма для малыша 1-4 месяцев – до 18 часов в сутки, 5-9-месячный ребенок спит в среднем 16-15 часов. В возрасте от 10 месяцев до года норма «сонных» часов составляет 13, дети от 2 до 5 лет должны спать около не менее 11 часов. 6-7-летние – около 10-ти часов, дети среднего школьного возраста и подростки – минимум 8-9.

Нормы сна достаточно приблизительны, так как все дети разные и время для отдыха им нужно также разное. Но знание норм поможет понять, есть ли у ребенка расстройство сна.

Что необходимо для хорошего сна ребенку: пять шагов для спокойной ночи

Здоровый сон ребенка возможен только в здоровой среде. Сделать ночь спокойной можно с помощью следующих шагов:

  1. За три часа до сна ограничить просмотр мультфильмов, использование гаджетов, активные игры стоит направить в более спокойное русло.
  2. За 1-2 часа до сна купание. Водные процедуры помогают ребенку успокоиться и расслабиться.
  3. Одежда для сна должна быть максимально удобной и по сезону: теплая пижама в холода и легкая – для лета.
  4. Проветривание и оптимальная температура воздуха в комнате – один из самых важных факторов, необходимых для здорового сна.
  5. Перед сном ребенка необходимо успокоить, очень важен тактильный контакт (поглаживания, легкий массаж).
Пять простых принципов помогут сделать сон ребенка спокойным и продолжительным, а также исключить посторонние факторы, влияющие на качество сна. Если при соблюдении этих шагов сон остается беспокойным или слишком кратковременным – стоит обратиться к доктору.

Лечение нарушения сна у детей

Если причиной нарушения сна стали сторонние проблемы, такие как: прорезывание зубов, заложенность носа, отит и другие, симптомы уходят при устранении причины.

Если имеет место самостоятельное расстройство сна, проблемой занимается невролог. Подход к лечению, как правило, комплексный. Первый этап – сбор анамнеза, опрос жалоб родителей и ребенка. После врач изучит медицинскую карту, назначит диагностику и, при необходимости, осмотр другими специалистами.

Используя гомеопатические препараты в составе комплексного лечения, можно эффективно снизить тревожность, улучшить качество сна. В некоторых случаях достаточно и одной гомеопатии (при легких нарушениях).

Один из важнейших этапов лечения нарушения сна - нормализация режима и обеспечение комфортных условий сна: комнату ребенка рекомендуется тщательно проветрить, а также избавить от источников яркого света и звука.

Популярные вопросы

Являются ли частые кошмары нарушением сна у ребенка?

Если ребенка часто мучают кошмары, вначале стоит исключить по возможности все, что может их вызвать: просмотр динамичных мультфильмов на ночь, слишком активные игры, переедание перед сном, стрессы. Если даже в этом случае кошмары продолжаются, необходимо обратиться к сонологу или неврологу.

Могут ли вызывать нарушения сна хронические заболевания?

Хронические болезни могут приносить дискомфорт ребенку и тем самым отрицательно влиять на качество и продолжительность его сна.

Может ли нехватка витаминов вызывать бессонницу у ребенка?

Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов действительно может провоцировать бессонницу и частые просыпания у ребенка.

Стоимость лечения расстройства сна
Прием детского врача невролога первичный
2500
Прием детского врача невролога повторный
2000

Режим работы
8:00 – 20:00 в будни
8:00 – 16:00 в субботу
выходной – воскресенье
Запишитесь на удобную дату
Август 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Запишитесь на прием