Массаж стоп

Виды массажа

В зависимости от характера проблемы может использоваться несколько разных техник массажа:

• классический (основные показания — артрит, артроз, восстановление после травм, ушибов, растяжений);
• расслабляющий (профилактика заболеваний стоп, общеукрепляющая процедура);
• точечный (предполагает воздействие на акупунктурные точки, связанные с разными органами и системами организма, помогает избавиться, например, от бессонницы, снижает общее напряжение).

Показания

Массаж показывает хорошие результаты в качестве профилактического воздействия (например. нужен людям «стоячих» профессий - парикмахерам, учителям). Также используется в комплексном лечении различных заболеваний:

• болезней суставов (артрит, артроз);
• склонности к отекам;
• плоскостопия;
• патологиях опорно-двигательного аппарата, восстановлении после травм.

Противопоказания

Как проходит процедура?

Пациент удобно располагается в кресле или на кушетке, затем массажист начинает аккуратно прорабатывать тыльную и подошвенную часть ступни. Если речь идет о проблемах кровообращения, растяжениях, отеках, лучше массировать ноги целиком — не ограничиваться ступнями. а задействовать икры, колени и поясницу. Техники используются разные: поглаживание, похлопывание, растирание и разминание. В некоторых случаях мануальное воздействие можно сочетать с другими процедурами — например, лечебными и укрепляющими ванночками для ног (с морской солью, экстрактами лекарственных растений), аппаратным воздействием, специальными лечебными упражнениями. зачастую именно комплексный подход позволяет достичь самых хороших результатов. В общей сложности процедура может длиться 10-20 минут.

Популярные вопросы

1. У меня плоскостопие. Особо болезнь не проявляется, разве что к вечеру ноги стали сильно уставать, независимо от того, какая на мне обувь (каблуки практически не ношу, чаще удобные ботинки на небольшой платформе или кроссовки). Поможет ли мне курс массажа избавиться от неприятных ощущений в ногах?

Да, вам рекомендован лечебный массаж. При плоскостопии нагрузка на ткани ног распределяется неравномерно, и отдельные участки постоянно напряжены — именно это вызывает боль. Глубокая проработка мышц снимет напряжение, поможет восстановить кровообращение, избавит от дискомфорта.

2. Сколько сеансов нужно пройти, чтобы появился результат при варикозе? Безопасно ли делать массаж с моим диагнозом?

При проблемах с сосудами разрешен только легкий массаж, интенсивное воздействие может навредить. Длительность лечебного курса определяет врач.

3. Восстанавливаюсь после спортивной травмы (растяжение). Делаю по совету врача ЛФК каждый день, спортивные нагрузки полностью исключил. Поможет ли массажист восстановиться быстрее?

Да, безусловно. В вашем случае рекомендован комплексный подход. Приходите в клинику, мы подберем оптимальную технику воздействия.