Сб - 8:00 до 16:00
Вс. - выходной
Грыжа межпозвонковых дисков — не самостоятельное заболевание, а стадия развития остеохондроза. Фиброзно-хрящевая прослойка между позвонками выступает в роли амортизатора: берет на себя ударную нагрузку и обеспечивает гибкость и упругость позвоночника. Со временем и под действием внешних факторов диски истончаются и смещаются. Студенистое содержимое выпирает наружу и может прорвать фиброзно-хрящевую оболочку. В этом случае говорят о грыже. Чаще всего грыжи образуются в нижнем, поясничном отделе позвоночника, который принимает на себя основную нагрузку, реже — в шейном и грудном. Причины патологии такие же, как у протрузии:
Несмотря на яркие симптомы, самостоятельно поставить себе диагноз нельзя. Даже специалист ориентируется не cтолько на симптоматику, но больше на данные исследований:
Узнав о диагнозе, пациенты пытаются выяснить, как вылечить грыжу без операции. Сразу стоит отметить, что избавиться от грыжи консервативными методами нельзя, цель лечения — снять симптомы и не допустить повреждения нервов. Если вы сомневаетесь, где и как лечить грыжу, приходите на консультацию к нашему неврологу. Основные принципы лечения в центре «Ирис» (ЮЗАО, метро «Университет»):
1. Каким спортом можно заниматься?
Под запретом все тяжелые виды спорта и активности с высоким риском травмы, где есть резкие повороты, много прыжков, ударная нагрузка (например, бег). Полезны для позвоночника плавание, беговые лыжи, катание на велосипеде, йога и пилатес. Но даже здесь стоит внимательно подбирать комплекс: исключить движения с высокой нагрузкой на проблемные отделы позвоночника и выполнять упражнения, укрепляющие нужные мышцы.
2. Можно ли ходить на каблуках, если есть грыжа поясничного отдела?
Высокие каблуки нежелательны даже для здорового опорно-двигательного аппарата, т. к. они неправильно распределяют нагрузку. Оптимальная высота — 5 см, но даже в этом случае нужно использовать специальные ортопедические стельки, рассчитанные на обувь на каблуках. Лучше, если это будут не стандартные изделия из магазина, а индивидуально изготовленные ортезы.
3. Как предупредить грыжу?
Дегенеративные изменения вызваны в основном образом жизни, поэтому? если внимательно относиться к своему здоровью, можно избежать грыжи. Следите за весом, избегайте травмоопасных движений, правильно поднимайте тяжести, держите спину ровно. Важна и физическая активность: чтобы быть в рабочем состоянии, мышцы и позвонки должны быть в движении. Пейте достаточно воды и избегайте кофеиносодержащих напитков, курения, алкоголя, которые обезвоживают ткани.
Артикул | Название | Цена |
---|---|---|
B01.023.002 | Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный | 1000 |
B01.023.001 | Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный | 1600 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |